Question bête de vocabulaire Chimique

Alors oui oui, vous allez vous foutre de moi, là où je suis, je devrais le savoir depuis belle lurette. Mais voilà, impossible d'ancrer ceci dans ma petite tête...
Pour les réactions Redox :
Un réducteur perd des e-
un oxydant gagne des e-
Pas de souci.

Mais un élément chimique dit réduit, c'est un réducteur ou un oxydant ?
De même pour un élément oxydé ?

Je sais que nous l'avons vu avec les piles (cathode réduction = caré )
Mais une oxydation consiste à une incorporatin d'e- ou à une libération d'e- ?

Merci
( J'ai honte)

Je sais pas si ca va t'aider mais y a plein de truc ici : http://fr.wikipedia.org/wiki/Oxydant ^^

Un élément chimique réduit l'est forcément par un réducteur (puisqu'il est réduit). Et s'il réagit avec un réducteur, c'est que lui-même est un oxydant (sinon ce n'est pas une réaction d'oxydoréduction).

D'une manière générale, la règle est :
La réaction spontanée se fait toujours entre le réducteur et l'oxydant les plus forts de chacun des deux couples considérés. La force relative de deux oxydants (ou de deux réducteurs) se compare en comparant leurs potentiels standard d'oxydoréduction (pris dans les tables) ou en calculant leurs potentiels avec la relation de Nernst (si vous ne l'avez pas encore vu, ça ne devrait pas tarder).